Для багатьох людей стандартний сніданок виглядає так: яєчня/омлет, а потім – чай або кава з солодощами (наприклад, печиво). На перший погляд нічого небезпечного немає.
Але насправді деякі складові цієї простої ранкової трапези просто не поєднуються один з одним. Насамперед йдеться про печиво та чай/каву.
Чому печиво не можна запивати чаєм чи кавою
Причина проста: вищезгадані напої є джерелами танінів. Як пояснюють експерти, ці сполуки не поєднуються з пшеничним борошном. Тому вживання печива з чаєм або кавою підвищує навантаження на шлунково-кишковий тракт.
Підсумком такого сніданку може стати здуття живота та інші неприємні симптоми. Чаєм або кавою не варто запивати будь-яку іншу “насолоду”, у складі якої є пшеничне борошно.
Наприклад, подушечки з начинкою, булочки, пироги і таке інше. До речі, пити напої, що бадьорять, не варто і після яєчні: таніни «обнуляють» користь від традиційної ранкової страви.
Таким чином, “яєчня, печиво, чай\кава” – це дуже невдалий вид сніданку, тож подбайте про своє здоров’я та відмовтесь від такого прийому їжі вранці.
Не пропускайте найважливіше
Приєднуйтесь, щоб бути в курсі новин Чернівців, дивитися фото, відео та читати ексклюзиви — Telegram / Facebook / Google News
