Інсульт: симптоми, перша допомога та профілактика — все, що потрібно знати кожному буковинцю

Редакція Чернівці24 зібрала все найважливіше: як розпізнати інсульт за перші хвилини, що робити до приїзду швидкої і як знизити ризик для себе та близьких.

Що таке інсульт і чому кожна хвилина важлива

Інсульт — гостре порушення кровообігу головного мозку. Коли судина закупорюється (ішемічний інсульт — близько 85 відсотків випадків) або рветься (геморагічний), частина мозку починає гинути від браку кисню. Кожна хвилина без медичної допомоги — це до двох мільйонів нейронів, які не відновляться. Тому головне правило: підозра на інсульт = виклик швидкої негайно, а не «почекаємо до ранку».

Як розпізнати інсульт: тест FAST

Лікарі в усьому світі радять простий тест, який кожен може зробити за хвилину:

• F — обличчя (Face). Попросі людину посміхнутися: при інсульті одна половина обличчя опускається, посмішка крива;
• A — руки (Arms). Попросі підняти обидві руки: одна «падає», опускається без контролю;
• S — мова (Speech). Попросі сказати просте речення: мова стає нерозбірливою, «ватною», людина не може підібрати слова;
• T — час (Time). Побачили хоча б одну ознаку — одразу телефонуйте 103 або 112 і запам’ятайте час появи симптомів.

Симптоми, які не можна ігнорувати

• раптове оніміння чи слабкість, особливо на одному боці тіла — обличчя, рука, нога;
• раптові труднощі з мовою або її розумінням;
• різкий сильний головний біль «як ніколи раніше»;
• раптове погіршення зору в одному або обох очах;
• порушення координації, запаморочення, втрата рівноваги;
• раптова сплутаність свідомості.

Важливо: симптоми з’являються раптово, за секунди чи хвилини. Якщо щось із цього сталося — не чекайте, чи «саме мине».

Перша допомога до приїзду швидкої: що робити

• Викличте 103 або 112 і чітко скажіть: «підозра на інсульт»;
• запишіть час, коли з’явилися симптоми, — від цього залежить, які ліки можна дати;
• покладіть людину напівсидячи або на бік, голову трохи підніміть;
• розстебніть тісний одяг, забезпечте доступ повітря;
• заспокойте людину: паніка підвищує тиск і погіршує ситуацію;
• якщо людина непритомна і не дихає — починайте серцево-легеневу реанімацію.

Чого категорично не можна робити

• Не давайте жодних ліків — навіть «звичні» таблетки від тиску без лікаря. При геморагічному інсульті розріджувачі крові смертельно небезпечні;
• не давайте їсти і пити — можливе порушення ковтання;
• не залишайте людину саму, навіть якщо їй «стало легше» — симптоми можуть повернутись;
• не везіть до лікарні на власному авто, якщо є можливість викликати швидку: у кареті починають допомогу одразу.

Чому інсульт молодіє

Ще двадцять років тому інсульт вважали хворобою людей після шістдесяти. Сьогодні ним хворіють і тридцятирічні: причини — неконтрольований тиск, куріння і вейпи, надлишкова вага, стрес, сидячий спосіб життя та порушення серцевого ритму, які часто не діагностують.

Профілактика: сім кроків, які реально працюють

• вимірюйте тиск регулярно: ціль — до 120/80. Гіпертонія — головний фактор ризику;
• киньте курити: ризик інсульту падає вже за рік;
• перевірте серце: фібриляція передсердь підвищує ризик інсульту в п’ять разів, але лікується;
• контролюйте цукор і холестерин;
• рухайтесь: пів години ходьби щодня знижує ризик на третину;
• обмежте сіль і оброблену їжу;
• спіть 7–8 годин — хронічний недосип сам по собі фактор ризику.

Що зробити вже сьогодні

Пройдіть простий чек-лист: виміряйте тиск, запишіть, коли востаннє перевіряли серце, і розкажіть про тест FAST батькам та бабусям з дідусями — саме старше покоління найчастіше втрачає дорогоцінні години, чекаючи, «що скаже лікар завтра». Завтра може не бути: інсульт не чекає.

Часті запитання

Як відрізнити інсульт від підвищеного тиску чи мігрені?

Точно — лише обстеження, тому й тест FAST: раптова слабкість одного боку тіла, крива посмішка і порушення мови — це привід викликати швидку, а не шукати пояснень.

Чи можна дати аспірин при інсульті?

Ні, без призначення лікаря: при крововиливі в мозок він шкідливий.

Куди телефонувати при підозрі на інсульт?

103 або 112. Скажіть одразу: «підозра на інсульт».