23 травня у Чернівцях на базі освітньо-культурного Гончаренко центру проведуть відкриту лекцію від психолога Михайла Головатого. Говоритимуть про емоційне вигорання та способи боротися із ним.
Про це повідомила прес-служба Гончаренко центру, пишуть новини Чернівців.
Як зазначає директор простору Віталій Яремчук, від емоційного вигорання все частіше страждає молодь та дорослі. Найчастіше ця проблема виникає внаслідок довготривалої емоційної напруги та перевантаження, що особливо підсилюється в наших реаліях сьогодення.
«Якщо ж вчасно не почати слідкувати за своїм станом, то емоційне вигорання може перерости у більш серйозні проблеми фізичного та психологічного здоров’я. Наприклад: зниження продуктивності, стрес у різних фізичних проявах або тривожні розлади. Дбати про своє ментальне здоров’я у стресовий період складно, до того ж далеко не всі можуть звернутися по допомогу до професіоналів. Аби допомогти чернівчанам попередити та дізнатися як боротися з емоційним вигоранням, ми організовуємо відкриту лекцію із психологом», — зазначають у просторі.
Про емоційне вигорання чернівчанам розповість Михайло Головатий — практикуючий психолог, заступник голови профспілкової організації студентів ЧНУ.
На зустрічі розкажуть, що таке емоційне вигорання, пояснять різницю між вигоранням, депресією і апатією, а також розберуть стадії та види емоційного вигорання й способи боротьби із ним.
Психологічну зустріч проведуть у четвер, 23 березня, о 17:30 за адресою вул. І. Франка, 1 (2 поверх). Для участі достатньо заповнити форму за цим посиланням.
Додамо, Гончаренко центр – найбільша недержавна всеукраїнська мережа безкоштовних освітньо-культурних та волонтерських просторів, заснована у 2021 році. Головна ціль проєкту – надихати та надавати необхідні знання людям будь-якого віку для покращення їхнього майбутнього.
Не пропускайте найважливіше
Приєднуйтесь, щоб бути в курсі новин Чернівців, дивитися фото, відео та читати ексклюзиви — Telegram / Facebook / Google News
