Що таке жіноча енергія та як можна її прокачати

Магія жіночності підкорює, сприяє самореалізації та благополуччю. У чому секрет жіночої енергії? Про особливості жіночої сили та як її прокачати, розповіла майстер-тренер Лаура Херде.

Суть, види та стан жіночої енергії

Жіночність, сила материнської любові, сексуальність та інші прояви жіночого початку завжди були у центрі уваги людства. В індуїзмі шанується Шакті – богиня-мати, втілення божественної енергії, яка разом з енергією божественної свідомості, Шивою, становить цілісність, силу та єдність реальності. Йоні — жіноче лоно — стало в індуїзмі предметом культу та поклоніння.

У давньоєгипетській історії втіленням краси та жіночої сили була Клеопатра – остання цариця елліністичного Єгипту та кохана Марка Антонія. Сучасним втіленням жіночого початку стали американська кіноактриса Мерлін Монро («У джазі тільки дівчата»), італійська актриса та модель Моніка Беллуччі («Малена»).

Люди бачили і відчували, що деякі жінки мають особливу енергетику і харизму, яка підкорює людей. Що таке жіноча енергія? Це набір певних якостей та станів, який дарує жінці відчуття привабливості, успішності. Він робить її бажаним, привабливим, затребуваним, допомагає самоідентифікації, наповненості та задоволеності життям.

У чому виявляється жіноча енергія? Вона проявляється у природній м’якості, чуттєвості, ніжності. Дарує відчуття внутрішньої гармонії та єдності з навколишнім світом. Дівчина з активною жіночою енергією має магнетизм, від якого захоплює дух. Такі жінки спокійні, врівноважені, мудрі і самодостатні. У них легка та приємна енергетика та позитивні вібрації.

Видання про езотерику та метафізику Primal Fusion Health виділяє чотири архетипи жіночої енергії:

• Діва — грайлива та легка, наївна та життєрадісна.
• Вихователька – дбайлива, відповідальна, зібрана.
• Дикунка — розкута, кокетлива, хвилююча.
• Мудра жінка – самодостатня, важкодоступна, приваблива.

В ідеальній жінці тією чи іншою мірою присутні всі чотири архетипи. Як жіноча енергія впливає чоловіка? Блогер-езотерик Вітні Вірджинія Блокер вважає, що жіночий початок приваблює чоловіче. Чоловіки відчувають жінок, сповнених енергії, і на підсвідомому рівні прагнуть до них.

Жіноча енергія – вертикальна, паралельна, що розкриває загальне сприйняття простору. Чоловіча – стрімка, різка, вольова і нищівна, горизонтальна, послідовна, чітка. Якщо у жінці більше чоловічого, вона змінюється, а її жіночність блокується.

Що блокує потік жіночої енергії? Його блокують токсичні люди, негативні думки, конфлікти, обмеження та незакінчені справи. Езотерична Школа Місяця відзначає появу агресії, незадоволеності життям, напруженість, заперечення власної привабливості. Приходить апатія, зневіра, безсилля. Цей внутрішній злам нерідко призводить жінку до токсичних відносин, у яких вона остаточно себе втрачає.

Як наповниться жіночою енергією

Як прокачати жіночу енергію? Це потрібно зробити на фізичному, емоційному, інтелектуальному та духовному рівні за допомогою наступних кроків:

• Нормалізуйте порядок дня, сон та фізичну активність. Налагодьте правильне харчування. Проведіть діагностику стану здоров’я. Стати ближче до природи, подорожуйте. Подбайте про зовнішність.
• Регулярно відчувайте позитивні емоції, отримуйте нові враження.
• Розвивайтеся інтелектуально – відвідуйте виставки, музеї, читайте, слухайте музику. Вивчайте історію та розвивайтеся у своїй професії.
• Навчіться бути вдячними, регулярно кажучи «дякую» роду, Всесвіту, Богу та людям. Вчіться чути себе, прислухаючись до тіла та емоційного стану. Не ігноруйте тривожні дзвіночки, провісники хвороб та зривів.
• Прощайте кривдників та колишніх партнерів, відпускайте негативне минуле.
• Насолоджуйтесь життям, навчіться балувати себе.
• Проводьте більше часу на природі, слухаючи співи птахів та інші звуки природи.
• Використовуйте медитацію, афірмацію, молитву.
• Проводьте тілесні практики (йога, розтяжка, танці). Особливо корисно активно рухати стегнами та сідницями, тренувати тазове дно, використовуючи вумбілдинг.
• EnergyInHuman, видання про людську енергію, рекомендує виявляти впевненість у відносинах і отримувати задоволення від фізичного зв’язку з чоловіком.

Лаура Херде, майстер-тренер з мислення та проявів, рекомендує оточувати себе позитивними людьми. Інтеграція з іншими жінками, енергообмін ще один важливий крок у прокачуванні жіночої енергії. Разом з ними можете проводити ритуали, спрямовані на деблокування та наповненість жіночністю:

1. Практика емоційного звільнення – легке простукування всього тіла рукою, стиснутою в кулак, у напрямку зверху вниз по зовнішній стороні його частин і знизу вгору по внутрішній.
2. «Місячний подих», або пранаяма дипіка, описана в книзі Беллура Крішнамачара Сундарараджа Айєнгара та інші дихальні практики.
3. Техніка “Сила Землі”. Станьте босоніж на землю, траву, пісок у парку, лісі та на березі водоймища, уявіть, як від стоп тягнеться коріння вглиб землі.
4. Практика “Три задоволення”. Щодня робіть три улюблені справи, які радують вас.

Крім того, що жіноча енергія блокується, вона може витікати, висмоктуватись або застоюватися всередині. Щоб виплеснути її, потрібно прокричатись, протанцювати, провести простукування п’ятами об землю. Якщо жінка багато рухається, віддає перевагу спідницям замість штанів, займається творчістю і частіше каже «Я хочу», як радить жіночий журнал Marie Claire, то з її жіночою енергією все гаразд. Розвинути жіночність допоможуть натуральні камені (білий агат, тигрове око, онікс, корал, цитрин, смарагд), розкладені в будинку, та ароматерапія.

Мудра та врівноважена жінка не намагається домінувати над людьми чи продавлювати простір під себе. Вона точно знає, що їй потрібно і як це отримати, прекрасна зовні і впокорює позитив. Прокачана жіночність – ключ до успіху та процвітання. Оцініть свій рівень жіночої енергії, наповніться і знайдете бажане.