Фахівці рекомендують, загалом, не затягувати розмову довше двох хвилин. Бажано, щоб мінімальна пауза між дзвінками становила щонайменше 15 хвилин.
Під час розмови смартфон тримайте на відстані від вуха – за нижню його частину та вертикально.
“Відсунувши трубку від вуха всього на 1 см, збільшивши таким чином відстань до мозку вдвічі, можна знизити потужність випромінювання на мозок у 4 рази”, – зазначають експерти.
Підносити телефон до вуха бажано після відповіді на тому кінці: на момент виклику смартфон працює на максимумі своєї потужності незалежно від умов зв’язку в цьому місці.
А ось через 10-20 секунд після початку виклику потужність випромінювання знижується до мінімально допустимого рівня.
Чому шкідливо постійно тримати телефон біля вуха
Тримання телефону біля вуха може бути шкідливим через кілька основних причин, які включають вплив радіочастотного випромінювання, потенційні проблеми зі слухом та інші фізіологічні і психологічні фактори.
1. Радіочастотне випромінювання:
- Вплив радіочастотного випромінювання: Мобільні телефони випромінюють радіочастотне (РЧ) випромінювання, яке використовується для передачі сигналів. Хоча наукові дослідження досі тривають, існує занепокоєння, що тривале і регулярне використання мобільних телефонів біля голови може збільшувати ризик розвитку певних видів раку мозку, таких як гліоми і акустичні невриноми.
- Керівні принципи та рекомендації: Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) класифікує радіочастотне випромінювання як “можливо канцерогенне для людини” (група 2B), що означає, що існує певний ризик, хоча ще не встановлено чітких доказів.
2. Проблеми зі слухом:
- Підвищений рівень гучності: Тривале прослуховування на високих рівнях гучності, особливо при використанні навушників, може призвести до пошкодження слуху або втрати слуху.
- Проблеми з вухами: Постійне використання мобільного телефону біля вуха може викликати дискомфорт, подразнення та навіть інфекції через потовиділення і тепло.
3. Фізичні проблеми:
- Тепловий ефект: Мобільні телефони можуть нагріватися під час тривалих розмов, що може викликати неприємні відчуття або подразнення шкіри.
- Напруження м’язів шиї і плечей: Тривале утримання телефону біля вуха може викликати напруження м’язів шиї, плечей і рук, що може призвести до болю та дискомфорту.
Рекомендації для мінімізації ризиків:
- Використовуйте гучний зв’язок або гарнітуру: Це зменшує вплив радіочастотного випромінювання на голову.
- Скоротіть тривалість дзвінків: Робіть короткі дзвінки або спілкуйтеся через текстові повідомлення.
- Чергуйте вуха: Якщо необхідно, періодично змінюйте вухо, до якого прикладаєте телефон.
- Тримайте телефон подалі від тіла: Використовуйте функції гучного зв’язку або гарнітури, щоб зменшити вплив випромінювання.
Не пропускайте найважливіше
Приєднуйтесь, щоб бути в курсі новин Чернівців, дивитися фото, відео та читати ексклюзиви — Telegram / Facebook / Google News
