Кинезиологические тейпы: принципы работы, схемы наклеивания и польза для спины

Вопрос реабилитации всегда был актуален. В последние годы специалисты используют специальные эластичные ленты, которые клеятся к телу. Они гарантируют поддержание мышц и суставов, что способствует восстановлению организма в целом. Если спортивные тейпы достаточно жесткие, то кинезиологические тейпы достаточно мягкие, поэтому позволяют полностью сберечь всю амплитуду движений. Их рекомендуют реабилитологи Черновцов и ведущих медицинских центров в разных городах страны.

Тейпы: принципы работы

Заказав тейпы на «Медтехнике», можно увидеть, что они представляют собой хлопчатобумажную или синтетическую ленту, на которую нанесен гипоаллергенный акриловый клей. Ее эластичность идентична эластичности человеческой кожи.

• Тейпы для лица слегка приподнимают верхний слой кожи. Это создает микроскопическое пространство между кожей и мышцами, что снижает давление на болевые рецепторы.
• Благодаря повышению кожи улучшается циркуляция крови и лимфы, что помогает быстрее снимать отеки и гематомы.
• Тейп стимулирует рецепторы в коже, помогая мозгу лучше «испытывать» часть тела и контролировать движения мышц.
• Помогает расслабить перенапряженные мускулы либо, напротив, привести в тонус слабенькие.

Медики рекомендуют использовать такие средства, когда необходимо снять отеки с тела.

Как работают тейпы для спины

Тейпы для спины могут быть любого цвета. Специалисты отмечают, что окраска не играет никакой роли. С точки зрения физических свойств, черный, розовый или бежевый тейпы обычно одинаковы. Выбор цвета основан исключительно на вашем желании или незаметности под одеждой.

Лента слегка приподнимает кожу над мышцами и фасциями. Это создает пространство, где давление на болевые рецепторы и нервные окончания уменьшается. Боль утихает почти сразу после наклеивания.

Если спина «затекла» или отек тканей из-за воспаления (например, при остеохондрозе), тейп помогает выводить лишнюю жидкость, ускоряя восстановление.

Тейп не держит спину вместо ваших мышц, но он «напоминает» мозг, в каком положении они должны быть. Это работает как внешний стимул, заставляющий мышцы поддерживать правильный тонус.

Схемы наклеивания тейпов

Есть даже тейпы для носа, однако они будут иметь другую схему наклеивания, чем тейпы для спины. Аппликация может быть представлена I-образными полосками, а также X-образными или Y-образными.

Для спины почти всегда требуется помощник, поскольку самостоятельно наклеить тейп ровно и с правильным натяжением на поясницу или лопатки физически невозможно.