Коли переводять годинник у 2026 році: в ніч на 25 жовтня Україна переходить на зимовий час

У ніч із суботи, 24 жовтня, на неділю, 25 жовтня 2026 року, Україна переходить на зимовий час: о 4:00 за київським часом стрілки годинника потрібно перевести на одну годину назад. Незабаром ранки стануть світлішими, а вечори — темнішими.

Як саме переводити годинник

Це найприємніший перевід року: вночі ми «заробляємо» зайву годину сну. О 4:00 за літнім часом стрілки відкочують на годину назад — і на годиннику знову 3:00. Формально змінюється лише позначка: за київським часом різниця з всесвітнім координованим часом (UTC) стане +2 години замість літніх +3.

Скільки триватиме зимовий час

Зимовий час українці житимуть до останньої неділі березня. Наступний перевід годинника — у ніч на 28 березня 2027 року, тоді стрілки переведуть на годину вперед, і країна повернеться до літнього часу.

Як легко пережити перехід на зимовий час

Медики кажуть: організм адаптується до нового режиму за 3–5 днів, і цей перевід переноситься легше за весняний, бо ми додаємо годину сну, а не віднімаємо. Кілька простих правил:

• лежіть спати в суботу на пів години пізніше за звичне — різниця буде непомітною;
• з ранку неділі вийдіть на світло — денне світло найшвидше синхронізує внутрішній годинник;
• не перевантажуйте себе фізично у перші два дні після переходу;
• обмежте каву після 16:00 — так сон відновиться швидше.

Що зміниться в побуті

Переводити потрібно всі годинники, які не синхронізуються автоматично: на плиті, мікрохвильовці, будильнику, годиннику в авто. Смартфони, комп’ютери та інші гаджети з Інтернетом перейдуть на новий час самі.

Часті запитання

На скільки годин назад переводять годинник у жовтні 2026 року?

На одну годину назад: о 4:00 за літнім часом стрілки переводять на 3:00.

Коли Україна перейшла на зимовий час у 2026 році?

У ніч із 24 на 25 жовтня 2026 року.

Чи буде в Україні скасовано перевід годинника?

Обговорення про перехід на постійний літній або зимовий час ведеться давно, проте на 2026 рік перевід часу залишається чинним.